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कमल ककडी वर्षा और शरद ऋतु की ककडी रोगकारक मानी जाती है। ककडी टेस्ट में मधुर, वातकारक, स्वादिष्ट तथा पित्त का शमन करेन वाली होती है। तो आइये जानते हैं कमल ककडी के अनजाने स्वास्थ्यवध्र्दक लाभों के बारे में…

कमल ककडी में विटामिन बी व सी का बहुत ही अच्छा स्त्रोत पाया जाता है। इसमें मैगनीज, पोटैशियम, कॉपर, आयरन और फॉसफोरस भी पाया जाता है।

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Web Title-Amazing benefits of lotus root
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